Mama schlank, Familie Satt!
Mit diesem Blog möchte ich alle Mütter erreichen,
die keine Lust mehr auf Diäten und den dazugehörigen Jojo-Effekt haben.
Hier erfahrt ihr alles, was ihr braucht, um gesund und nachhaltig abzunehmen und das im Einklang mit eurem Familienalltag.
Neben interessanten Artikeln, rund um das Thema Abnehmen, die praxisnah und mit vielen Tipps geschrieben sind, findet ihr Rezeptideen und Anregungen für eine ausgewogene Mahlzeitengestaltung im Familienalltag.
Blogartikel und Rezepte
Kürbissalat mit Halloumi und Honig-Ziegenfrischkäse-Dressing
Dieser herbstliche Kürbissalat ist ein tolles saisonales Rezept und die perfekte Kombination aus warm und kalt.
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Hey ich bin Ann-Christin und dies ist mein Blog.
Wenn du mich und den Inhalt meines Blogs besser kennenlernen möchtest, dann schau am besten in diesen Artikel rein.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Lesen meiner Geschichte.
Alles was du zum Thema Eiweiß und Abnehmen wissen musst
Immer wieder werden eiweißreiche Diäten angepriesen, um die lästigen Pfunde loszuwerden. Ich zeige euch wie ihr euren Eiweißbedarf richtig deckt und welche Lebensmittel dafür infrage kommen.
Geröstete Kichererbsen,
ein gesunder eiweißreicher Snack.
Dieser herzhafte Snack eignet sich hervorragend zum Mitnehmen, als Party-Snack, Topping oder wenn die abendliche Lust aufkommt etwas zu naschen. Kichererbsen sind eine großartige pflanzliche Eiweißquelle und sind gesalzen eine tolle Alternative zu Chips.
3 einfache Dressings, die zu jedem Salat passen
Mit diesen 3 Rezepten könnt auch ihr schnell und einfach köstliche Dressings zaubern, die nicht mehr als ein grünes Salatbett brauchen.
Coming soon
Abnehmen im Familienalltag - so gelingt es dir!
Bis jetzt hast du Diäten ausprobiert und zweierlei gekocht? Ich zeige dir wie du eine gesunde Ernährung im Einklang mit deinem Familienleben realisierst, ohne den anderen beim Essen zuzusehen.
Kürbissalat mit Halloumi und Honig-Ziegenfrischkäse-Dressing
Dieser herbstliche Kürbissalat ist ein tolles saisonales Rezept und die perfekte Kombination aus warm und kalt.
Interview mit foodbloggerin Lisa Nentwich von Dinkel und Beeren
Gesunde Ernährung im Alltag mit Familie zu leben, ist nicht immer ganz leicht. Lisa verrät uns ihre Geheimnisse und zeigt uns, wie es funktionieren kann.
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