Ernährungsberatung für Frauen in Berlin zum Wohlfühlen

Du bist müde von Diäten, Stress und immer wieder scheiternden Abnehmversuchen?

In nur 4–6 Wochen zurück zu einem Körpergefühl, in dem du dich wieder leicht und selbstbewusst fühlst – so wie viele andere Frauen vor dir.

5.0 | 100 % Zufriedenheit bei meinen Klientinnen.

Bist du hier richtig, wenn du dich in diesen Herausforderungen wiederfindest?

Viele meiner Klientinnen kämpfen mit genau diesen Punkten – wenn du das kennst, bist du nicht allein.

Du hast schon unzählige Diäten probiert – und nichts bleibt langfristig.

Dein Alltag ist stressig, zu kurz – Essen findet oft nebenbei statt.

Du fühlst dich eingeschränkt, obwohl du „normal“ essen möchtest.

Du würdest so gern wieder genießen – statt dich zu kontrollieren.

Das erwartet dich in deiner Wohlfühlerfahrung

Statt Regeln und Verzicht bekommst du echte Lösungen für dein Essen mit Freude – individuell, einfach und nachhaltig.

Individueller Ernährungsplan, der zu deinem Leben passt

Genussvolles Essen ohne Kalorienzählen

Mehr Energie und Wohlgefühl in deinem Körper

Nachhaltige Ergebnisse – ohne Jojo-Effekt

Dein Starter‑Paket für echte Veränderung

Deine Basis auf dem Weg zur Wohlfühlernährung – digital oder direkt in Berlin, mit Unterstützung deiner Krankenkasse.

3‑Einheiten‑Paket (409 €) inkl. Anamnese, 7‑Tage‑Ernährungsprotokoll‑Auswertung, App‑Zugang (2 Monate) + persönlicher Plan. Erstattung durch Krankenkasse möglich bis zu 105 €

5‑Einheiten‑Paket (650 €) inkl. Anamnese, Protokoll‑Auswertung, App (3 Monate) + 2 individuelle Pläne. Erstattung bis zu 165 € von der Krankenkasse

Was andere Frauen sagen

Authentische Berichte von Frauen, die dich inspirieren werden.

★★★★★

Ernährungsberatung meiner Tochter, 9 J.

Individuell, gezielt und einfühlsam, so würde ich die Ernährungsberatung zusammenfassen. Ann-Christin konnte meine Tochter gut für das Thema erreichen. Sie hat uns als Familie einen besseren Umgang gezeigt, wie wir das Thema „gesunde Ernährung“ besprechen können – mit weniger Streit und ohne den Genuss außen vor zu lassen. Daher bin ich sehr zufrieden mit der Beratung und dankbar für den fachlichen Input von Ann-Christin.


Anna J.
Klientin

★★★★★

TBT-Sitzung

Eine für mich schlimme Diagnose hat mein Leben auf den Kopf gestellt. Mit Hilfe von TBT konnte Frau Lindenau schon in der ersten Sitzung nicht nur den Umgang mit dieser Diagnose verbessern, sondern konnte sogar ein länger zurückliegendes traumatisches Erlebnis mit mir aufarbeiten. Seit dieser Behandlung fühle ich mich sehr viel besser und freier. Frau Lindenau hat mir sehr geholfen, sie ist sehr einfühlsam und nimmt sich viel Zeit. Ich würde immer wieder zu ihr gehen.


Fina D.
Klientin

★★★★★

Labordiagnostik – Blutanalyse

Das war genau das, was ich schon so lange suchte. Auf Basis meiner Blutwerte prüfen, ob alles in Ordnung ist. Ich wurde sehr kompetent zum Ausgleichen der Defizite beraten. Die Ernährungsberatung bei Frau Lindenau hat meine Erwartungen übertroffen. Alles basiert auf Fakten, ist individuell auf mich zugeschnitten und außerdem wahnsinnig sympathisch und authentisch. Das mache ich jetzt 2x im Jahr und erhalte mir so meine Gesundheit! Ganz herzlichen Dank und bis zum nächsten Mal.


Diana K.
Klientin

★★★★★

Ernährungsberatung

Nach meiner ärztlichen Überweisung habe ich die Ernährungsberatung bei Frau Lindenau wahrgenommen. In gemütlicher Atmosphäre hat Sie mich umfassend zu all meinem Anliegen beraten. Besonders gut gefällt mir der ganzheitliche Ansatz, den Frau Lindenau praktiziert. Ich habe mich sehr wohlgefühlt und freue mich über meine Fortschritte bezüglich meines veränderten Ernährungsverhaltens. Vielen lieben Dank nochmal.


Ben T.
Klient

★★★★★

Ernährungsberatung meiner Tochter, 9 J.

Individuell, gezielt und einfühlsam, so würde ich die Ernährungsberatung zusammenfassen. Ann-Christin konnte meine Tochter gut für das Thema erreichen. Sie hat uns als Familie einen besseren Umgang gezeigt, wie wir das Thema „gesunde Ernährung“ besprechen können – mit weniger Streit und ohne den Genuss außen vor zu lassen. Daher bin ich sehr zufrieden mit der Beratung und dankbar für den fachlichen Input von Ann-Christin.


Anna J.
Klientin

★★★★★

TBT-Sitzung

Eine für mich schlimme Diagnose hat mein Leben auf den Kopf gestellt. Mit Hilfe von TBT konnte Frau Lindenau schon in der ersten Sitzung nicht nur den Umgang mit dieser Diagnose verbessern, sondern konnte sogar ein länger zurückliegendes traumatisches Erlebnis mit mir aufarbeiten. Seit dieser Behandlung fühle ich mich sehr viel besser und freier. Frau Lindenau hat mir sehr geholfen, sie ist sehr einfühlsam und nimmt sich viel Zeit. Ich würde immer wieder zu ihr gehen.


Fina D.
Klientin

Ich bin Ann‑Christin
deine Ernährungs­begleiterin

Als dreifache Mama, Unternehmerin und Ernährungsspezialistin weiß ich genau, wie herausfordernd dein Alltag sein kann – zwischen Job, Familie und eigenen Ansprüchen. Genau deshalb habe ich mich auf Ernährungsberatung für Frauen in Berlin zum Wohlfühlen spezialisiert: individuell, alltagstauglich und ohne Druck. Ich begleite dich einfühlsam und strukturiert auf deinem Weg zu einer Ernährung, die wirklich zu deinem Leben passt – Schritt für Schritt, mit Leichtigkeit und ganz viel Herz.

Unsere Zusammenarbeit in 3 starken Schritten

Klar und einfach – so erreichst du dein Wohlfühlziel.

Ann-Christin Lindenau, Ernährungberatung, abnehmen ohne Diät oder Verzicht, kein Jojo-Effekt, Diätassistentin,

Schritt 1

Kostenloses Erstgespräch

Wir besprechen deine Situation, Wünsche und legen gemeinsam deine Ziele fest.

Schritt 2

Beratung & Umsetzung

In 3–5 Terminen bekommst du deinen individuellen Ernährungsfahrplan digital oder in Berlin.

Ann-Christin Lindenau, Ernährungberatung, abnehmen ohne Diät oder Verzicht, kein Jojo-Effekt, Diätassistentin,

Schritt 3

Integration & Nachhaltigkeit

Du startest in dein neues Essverhalten, ich begleite dich weiter – auf Wunsch via Folgetermine.

Kontakt Formular

Bist du bereit, „Wohlfühlernährung“ jetzt zu starten?

Fülle einfach das Formular aus – ich melde mich zeitnah für dein kostenloses Erstgespräch.
Oder sichere dir direkt deinen Termin über meinen Kalender – ganz unkompliziert: